12月07日讯 北京光阴本日早晨，上港外助胡尔克又在微博晒照，对自己进行了一番激励。

胡尔克晒出了他坚持练习的照片并写道：

我们要做的便这天复一日的练习，卓越并非是一种行径，而是一种习气。